Web Recomendada de Programa de Autoayuda para el Crecimiento y la Superación Personal

Bueno aquí os dejo un enlace que me parece de lo más interesante, ya me diréis que os parece, me gustaría saber vuestras opiniones.

http://www.superarladepresion.com/

Muy buena página, me ha servido de ayuda porque llevo unos días de bajón, la verdad es que necesitaba hacer cosas como las que se dicen ahí. Las estoy poniendo en práctica poco a poco aunque hay algunas que cuestan bastante.

Gracias Notifear, yo en esta semana que entra quiero empezar a elaborarme mi propio programa y hacerme un calendario con las actividades comprometidas, para ir intentando superarme poco a poco, como bien dicen a paso lento pero seguro, porque la verdad creo que recuperando poco a poco nuestra autoestima veremos más luces que sombras por lo menos eso espero, también quiero compaginarlo con las practicas de relajación y la terapia con sonidos binoculares, ya os comentare cuando nos reunamos, pero si queréis al igual que yo y en cada caso en particular ir probando a ver los resultados.

Saludos.