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Bienvenida Ana, este viernes tenemos quedada en el Alamillo por si quieres venir a conocernos para charlar, aunque tambien hay actividades para el Sabado en la Alameda.

Un saludo y mucho animo.

Te has expresado muy bien,Ana. Yo tambien paso muchos dias como los tuyos, aunque va por rachas. Mucho animo, que sim apoyo ni amigos todo cuesta el doble. Vente este sabaso a la actividad propuesta que seguro que te alegras.

Bienvenida Ana. Te digo lo mismo que mis compañeros. Te animo a que vengas a conocernos en alguna actividad y espero que te podamos ayudar. Sé que es duro salir pero has de hacerlo a pesar del miedo. Luego te alegrarás. Este Viernes iremos al parque del Alamillo, donde irá otra Ana por cierto, y el Sábado tenemos esa actividad de relajación. Yo será la primera vez que pruebo el Yoga.
Mucho ánimo.

Ana pasate por el indice y en la zona de articulos hay opciones que pueden ayudar a relajarte, te paso un link por si te sirve de ayuda:

http://www.fobiasocialsevilla.com/t478-aprende-a-controlar-tu-estres

Un abrazo y mucho ánimo.

Los animos son para ti Ana, no te desanimes y pon mucha voluntad.

Saludos.