Desesperación

Hola a todos, no es mi intención desanimar a nadie, sólo voy a ser sincera.
Yo llevo 20 años con fobia social y algunos menos con un poco de depresión.
Quisiera saber si este foro ha ayudado a alguien a superar sus problemas aunque sea un poquito.
Ya sé que al contarlos siempre te sientes mejor, y si te responden mejor todavía.
Pero se solucionan del todo? o simplemente hay que aprender a convivir con ellos?,que es lo que yo creo.
En cuanto a la depresión, ésta es peor que cualquier tipo de ansiedad, al menos para mi.
Sí en este foro alguien tiene depresión además de fobia podria decirme si ha mejorado gracias a él?. Me quedan pocas esperanzas.
Supongo que el no tener trabajo también influye mucho. Para mi sería como volver a nacer, igual que para todo parado hoy día. Pero Sin curro todo es más difícil. Gracias.

Yo no sé si alguien se ha curado porque yo también soy nueva. Pero existe testimonio por internet y de otras personas que al tratar con gentes que tienen los mismos problemas, no lo han solucionado, pero sí pueden convivir con ellos en su vida cotidiana. Pueden hacer una vida más o menos normal, aunque tenga su recaída.

Gracias Rocigar por contestar

A mi no me queda otra que tunearla, ya que la esencia o estructura por aqui lleva unas decadas. Habra que adornarla al menos para estar lo mas a gusto posible.

Ya lo de vida normal he tenido que descartarlo por ahora..no me "asienta" bien intentarlo

Gracias fobicaoriginal.

Analiza las malas experiencias que has tenido para llegar a tener esta fobia social. A mí me dio una crisis de ansiedad mientras estaba en una excursión de excavaciones arqueológicas. En esta excursión estuvo presente el padre de uno de mis compañeros (que es psicólogo) y me explicó que el origen de las crisis de ansiedad están en un cúmulo de emociones angustiosas que hemos experimentado a lo largo de nuestra vida. Cuando nuestro cuerpo empieza a reaccionar no sabemos en esos momentos el motivo de nuestro malestar.
No me dijo nada más, pero sí lo suficiente para darme cuenta el tipo de vida que yo había llevado hasta ahora. Todo ésto me lo dijo sin conocerme de nada y por supuesto, no sabía nada de mi vida.
Esta frase se me ha quedado grabada en el tintero. Me ha servido de mucho.

En mi caso creo que no ha sido determinante pero sí me ayudó bastante. Para mí supuso una gran diferencia encontrar a personas que entienden de lo que hablas y que no esperan que te comportes como se supone que debes comportarte y si no es así es porque eres un bicho raro.

Recuerdo que he pasado situaciones en las que me he sentido muy menospreciado cuando he tratado con gente "normal", y lo entrecomillo. Más de una y más de dos me han dicho "Tú eres raro" o "Reconoce que tú eres un poquito especial" y aunque fuese un insulto he tenido que aceptarlo porque así me sentía. En el fondo llevaban razón.

Creo que he estado mucho tiempo perdido intentando encontrar un sitio para mí en el mundo. Sabía que no encajaba con los demás pero nunca he sabido en qué sentido. Finalmente entendí que lo que necesitaba era sentirme aceptado. Bueno, necesito muchas otras cosas pero la aceptación era algo muy básico.

La gente de este foro me ayudó mucho en ese sentido. Con ellos yo he podido hablar de lo que me ha apetecido, de lo que he necesitado y de lo que he querido, vamos. Y me pareció que aunque el resto del mundo siga siendo igual y por cualquier cosa sigan señalándote con el dedo y llamándote loco siempre podía volver a un sitio donde entenderían de lo que estoy hablando.

Pues me alegro mucho por ti Caraperro y por mi y por todos. Es verdad que tenemos un sitio donde nos pueden entender y a lo mejor aceptar.   

A mí las gentes también me ven como un "bicho raro" y una "infantil". Todavía no encuentro los motivos por lo que lo dice. Parecerá una tontería, pero a mí personalmente eso me afecta a mi vida diaria. Nunca he encajado en ningún sitio. Mi madre siempre me ha querido: Por un lado, es un punto de apoyo, y por otro, a mí no me entiende. Ella piensa que soy una persona rara, de gustos diferentes. Nunca encajé ni en el colegio, ni en el instituto con mis compañeros. Cuando entré en la universidad, conocí a mi exnovio. Con él recuperé una ilusión: Podía mostrarme tal y como era, pero algunas veces me decía que yo era muy ingenua, o me faltaba madurar. Otras, que no estaba "picardeada". Algunos amigos suyos me veían como un bicho raro.

Tú no eres rara, simplemente eres tú y nada más. Cada ser es único y extraordinario, y tú también lo eres.Todos lo somos. Si fuésemos iguales sería muy aburrido,¿no crees?...

Gracias por decirme esa frase. Me siento mucho más aliviada.

De nada. No sabes cuánto me alegro...

hola rocigar y flordeloto, me gustaría hablar con gente como vosotras, que tengan el mismo problema que yo. me podéis escribir, que no sé mandar mensajes privados. espero que todo vaya bien

Hola harrypotter, soy flordeloto. A veces hacemos quedadas, aunque últimamente son pocas. Y yo hace tiempo que no quedo. Para la próxima si quieres te podemos incluir. Bienvenida y ánimo.

Hola Harry Potter soy rocigar. Hace tiempo que no voy a quedadas, pero si quieres podemos concertar una cita cuando mejor tevenga