DEPRESIÓN PRIMAVERAL

Hola a todos, no se si os pasa a vosotros pero yo en esta epoca del año me encuentro cansada y baja de ánimos con la nueva estación primaveral. Aqui os pongo esta información.

sabemos popularmente que la primavera la sangre altera. Ello se debe a los efectos psicológicos de la primavera, ya que se trata de una estación que provoca una serie de cambios en el estado de humor de muchísimas personas.

Los cambios de humor de la persona en esta época del año se debe principalmente al aumento de la luz solar. Al nuestro cuerpo recibir un aumento de luz y de radiaciones solares en sí, se produce también un aumento en la producción de diferentes hormonas.

Como se sabe, hormonas tan importantes como la serotonina o la melatonina actúan directamente sobre el estado de ánimo de la persona. Por lo que un aumento de ellas, actúa también en un aumento del humor del sujeto.

Pero no siempre este cambio tiende a ser positivo. Principalmente, porque hay personas a las que les afecta más negativamente, apareciendo lo que se conoce como depresión primaveral.