Hola a todos! Me presento...

Hola,

Me alegro mucho de haber encontrado este foro porque estoy pasando por una muy mala racha, estoy registrada en el foro de fobiasocial (con otro nick) y al encontrarme con éste casualmente veo que, aunque es más pequeño, me da mejor rollo, veo que hacéis quedadas y os animáis mucho entre vosotros, y eso es crucial para alguien que padece este problema (prefiero no decir enfermedad) y necesita hablar y desahogarse con personas que le entiendan, y éste es mi caso... Para empezar os diré que no vivo en Sevilla   Soy de Madrid pero he estado muchos años viviendo en Sevilla. Tengo 31 años y dentro de un par de años vuelvo a Sevilla, por eso creo que me viene bien entrar en este foro y empezar a hablar con gente de aquí. Tengo fobia social con algo de agorafobia, y aunque este año me veo más animada retomando una carrera que dejé, lo cierto es que anímicamente estoy echa polvo, he tenido rachas muy buenas en que parecía que iba a superar del todo mi fobia pero desde el año pasado he ido cayendo a un ritmo acelerado, este verano me he visto bastante limitada... Pero dicen que cuando caes al fondo del todo ya lo único que te queda es levantarte, y eso es a lo que estoy dispuesta a conseguir.
Perdonad por el rollo que os he metido, os escribo en una noche de insomnio y un poco desesperada. Espero que me dejéis un hueco por aquí y participar regularmente  

Un saludo!

Yo también vengo del foro de Fobia Social y sé lo que quieres decir. Hay mucho mal rollo allí.
Esto es diferente. Es más pequeño, más familiar. Y hacemos cosas, sí. O al menos lo intentamos.
Pero a mí aquí sí que me han ayudado.

Yo creo que no pasa nada porque vivas en Madrid. También se pueden hacer quedadas virtuales si te interesa participar.

.

Hola! Gracias por los mensajes! Soy de Madrid pero en dos años estoy viviendo en Sevilla, por eso me interesa ir conociendo a gente de allí

.

Bienvenida Akesha. Me recuerda tu historia un poco a la mía, yo también estuve fuera y volví (y ahora quiero volver a irme xD), también ahora vuelvo a la universidad, enfin, mucho ánimo

Y en cuanto al momento que estás pasando... esta frase tengo pendiente dejarla en otro sitio, pero de momento te la dejo aquí, que seguro que bien puede servir
Eric Thomas, un educador emocional (título extraño que se ha sacado la Universidad de Michigan), dice:
No renuncies y llores; llora y sigue avanzando: Ya sientes dolor, ya estás herido, consigue una recompenasa por ello. Sabes lo que vales, ve y coge tu recompensa. Pero tienes que ser capaz de aguantar los golpes.

También una que puede ayudar bastante es de Elia Roca, psicóloga:
El principal determinantes de nuestras emociones y conductas es lo que pensamos de nosotros mismos, de los demás y de la realidad.
En otras palabras, modificando la forma en que pensamos, muchas de nuestras emociones negativas desaparecerán.
Es más: No busques en una canción, en una foto, etc. el antídoto que te saque del estado emocional en que te encuentras: Búscalo en ti misma. En tu relación con los demás, en la realización de actividades que desees hacer, etc.

Enfin, lo dicho, mucho ánimo

gracias a todos por los mensajes de bienvenida, me siento acogida  

Ajdar, esas frases que has citado son muy ciertas, y la conclusión que saco es la misma que tú, si cambiamos nuestro modo de pensar desaparecerán nuestros miedos ya que todo se basa en nuestros pensamientos y la mente es muy poderosa... demasiado, también soy hipocondríaca (sí, tengo el pack completo jaja) y sé la capacidad que tiene la mente para hacerte creer cosas que no son.

Un saludo

Bienvenida Akhesa. Mucho ánimo y a seguir adelante como dices. Cuando llegas al fondo te levantas y empiezas a escalar pasito a pasito. Saludos.

Hola, yo también soy nueva en el foro. Tengo FS, y ahora un poco más acrecentado por circunstancias que te van sucediendo... Soy también de fuera, es decir, vivo fuera de mi entorno familiar pero realmente no sé de dónde soy, no termino de poner el huevo en ningún sitio.
Por lo que leo en algunos post, se reciben los comentarios sin acritud (no como en otros foros) y espero poder compartir por aquí impresiones. Veo que también hacéis quedadas y me parece interesantísimo poder quedar y hablar sobre este tema que en mi caso lo tengo superoculto, es más necesito hablar de este problema con personas que también lo padezcan y en persona mejor. He evolucionado bastante (la edad hace algo) pero he de reconocer que en cuestión de meses he dado un bajón enorme, creo que debe de ser cíclico: a veces consigues avances y pequeñas-grandes metas pero cuando empiezas a caer, caes empicado hacia el fondo del avismo, ahí me encuentro ahora, pero tengo una ventaja: que sé lo que me pasa y sé lo que tengo que hacer. Cómo? es lo que no sé... sigo en el intento de avanzar.
Un saludo a todos y espero conoceros.