SINTOMAS DE LA FOBIA SOCIAL.

Los síntomas aparecen cuando la persona con fobia social se expone a lo temido.

Es importante señalar que solamente un profesional de la salud mental puede hacer un diagnostico, pero existe la posibilidad de que se trate de fobia social cuando la persona sufre mas de tres de estos síntomas.

Síntomas físicos:

• Ruborización
• Temblores de manos, pies o voz
• Sudor corporal, especialmente en las manos
• Ataques de panico
• Tensión muscular
• Dificultad para respirar , sensación de falta de aire
• Sequedad de boca
• Palpitaciones
• Falta de concentración
• Dolor u opresión torácica
• Deseos urgente de orinar
• Cefaleas
• Molestias gastrointestinales
• Escalofríos
• Sensación de fatiga
• Insomnio
• Mareos


Síntomas cognitivos(pensamientos):

• Idea de que uno se atrabancará, tartamudeará, toserá, etc
• Temor a la evaluación negativa, la persona piensa que está siendo juzgado o criticado por los demás
• Pensamientos negativos, como "voy a hacer el ridículo”, “quedaré bloqueado y no sabré que decir", "seguro que no les interesa mi opinión”
• Sensación de irrealidad, de estar separado
• Sensación de que todos tienen la mirada puesta en uno
• Creer ser visto como ansioso, débil, loco o estúpido
• Temor extremo a conocer gente nueva
• Creencia no saber comportarse de un modo adecuado o competente
• Evasión total de un evento social (Aislamiento)
• Ansiedad intensa o temor extremo frente a un grupo de personas
• Temor a manifestar síntomas de ansiedad